Как приготовить арбузную корку: От мусора до вкусной еды
Жарким летом арбуз — хороший способ охладиться и утолить жажду, но многие люди выбрасывают толстую арбузную кожуру сразу после ее употребления. На самом деле, арбузная кожура богата витаминами и минералами, и после простой обработки ее можно превратить в восхитительное блюдо. Ниже приведены актуальные темы и практические методы приготовления арбузной корки, появившиеся в Интернете за последние 10 дней, которые помогут вам открыть новый способ употребления арбузной корки!
1. Топ-5 популярных рецептов арбузной корки в Интернете

| Рейтинг | название блюда | индекс тепла | Основной подход |
|---|---|---|---|
| 1 | Холодная арбузная корка | 9,8 | Очистить и нарезать соломкой + соль и обезвоживание + измельченный чеснок и масло чили для холодной заправки. |
| 2 | Жареные ломтики свинины с арбузной кожурой | 9.2 | Нарезанная арбузная корка + обжаренная вырезка + легкая приправа из соевого соуса |
| 3 | Суп из арбузной корки и свиных ребрышек | 8,7 | Арбузную кожуру нарезать кубиками + тушить свиные ребрышки 1 час + украсить ягодами годжи. |
| 4 | Кисло-сладкая арбузная корка | 8,5 | Нарежьте арбузную кожуру кубиками + замаринуйте с сахаром и белым уксусом и поставьте в холодильник на 2 часа. |
| 5 | варенье из арбузных корок | 7,9 | Растолочь арбузную кожуру + вскипятить сахарный песок + лимонный сок по вкусу. |
2. Анализ пищевой ценности арбузной корки.
Арбузная корка не только не кухонный мусор, но и кладезь питательных веществ:
| Информация о пищевой ценности | Содержание на 100 г | польза для здоровья |
|---|---|---|
| Витамин С | 12мг | Антиоксидант, отбеливание кожи. |
| пищевые волокна | 1,5 г | Стимулирование перистальтики кишечника |
| Калий | 280мг | Регулируйте уровень артериального давления |
| Ликопин | 4,5 мг | Предотвратить сердечно-сосудистые заболевания |
3. Три этапа обработки арбузной корки
1.Процесс очистки:Жесткой щеткой очистите мох с внешней поверхности и промойте 3 раза проточной водой.
2.Советы по пилингу:С помощью рубанка удалите внешний слой корочки, оставив среднюю белую часть.
3.Ключевые моменты для удаления мякоти:Ложкой из нержавеющей стали соскребите мякоть красной дыни, чтобы она не испортила вкус.
4. Креативное руководство по приготовлению арбузной корки
Популярный рецепт: Острая и кислая арбузная корка
① Нарежьте 500 г арбузной кожуры тонкими ломтиками, добавьте 5 г соли и маринуйте 20 минут, чтобы отжать воду.
② Приготовьте соус: 15 мл легкого соевого соуса + 10 мл бальзамического уксуса + 5 г сахара + 8 г масла чили.
③ Добавьте измельченный чеснок и кориандр, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на 1 час, чтобы усилить вкус.
Скрытый способ употребления: засахаренная арбузная корка
① Нарежьте арбузную кожуру полосками, бланшируйте их в воде и высушите на солнце.
② Сварите сироп с сахаром и водой в соотношении 1:1, добавьте кожуру дыни и уварите сок на медленном огне.
③ Разложите душистый османтус и дайте остыть. Его можно хранить 15 дней.
5. Отзывы пользователей сети
| платформа | Отзывы пользователей | Рейтинг (5-балльная шкала) |
|---|---|---|
| маленькая красная книга | «Холодная арбузная корка более хрустящая и освежающая, чем огуречная, ее спешат съесть всей семьей» | 4,9 |
| Дуин | «Жареные ломтики свинины просто восхитительны! Арбузная корка впитывает соус и хорошо сочетается с рисом». | 4,8 |
| Иди на кухню | «Суп сладкий и не жирный, летом его особенно приятно пить». | 4.7 |
6. Меры предосторожности
1. Рекомендуется выбирать органически выращенные арбузы, чтобы избежать остатков пестицидов.
2. Людям со слабой селезенкой и желудком не следует есть слишком много холодной арбузной корки.
3. Маринованные блюда рекомендуется употребить в течение 24 часов.
4. Для приготовления больше подходит темно-зеленый арбуз с более толстой кожицей.
С помощью вышеописанных методов арбузную кожуру, которая раньше выбрасывалась, можно превратить в звездный ингредиент на летнем столе. Это не только уменьшает пищевые отходы, но и придает уникальный вкус. Попробуйте эти методы питания интернет-знаменитостей прямо сейчас!
Проверьте детали
Проверьте детали