Какое лекарство мне следует принять, чтобы восполнить ци и кровь?
В современной быстро меняющейся жизни многие люди страдают от недостаточности Ци и крови из-за высокой нагрузки на работе, неправильного питания или слабой конституции. Восполнение ци и крови является важным методом регулирования организма в традиционной китайской медицине. Выбор подходящих лекарств или диетической терапии может эффективно улучшить симптомы. В этой статье будут объединены самые горячие темы и актуальный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы предоставить вам подробное руководство по восполнению ци и крови.
1. Общие симптомы питания ци и крови
Недостаток Ци и крови обычно проявляется такими симптомами, как усталость, бледный цвет лица, головокружение, сердцебиение и холодные руки и ноги. Ниже приведены типичные симптомы недостаточности Ци и крови:
| Симптомы | Возможные причины |
|---|---|
| Усталость | Дефицит Ци, недостаточное снабжение энергией |
| бледный | Анемия, плохое кровообращение. |
| головокружение, сердцебиение | Дефицит Ци и крови, недостаточное кровоснабжение сердца. |
| холодные руки и ноги | Плохая циркуляция Ци и крови. |
2. Часто используемые препараты для восполнения ци и крови.
В традиционной китайской медицине существует множество классических препаратов, усиливающих ци и кровь. Вот несколько препаратов и их эффекты, которые в последнее время горячо обсуждаются:
| Название препарата | Основные функции | Применимые люди |
|---|---|---|
| желатин из ослиной шкуры | Питают кровь и питают Инь, увлажняют сухость и останавливают кровотечение. | Люди с дефицитом крови и нерегулярными менструациями |
| Анжелика китайская | Обогащает кровь, активирует кровообращение, регулирует менструацию и облегчает боль. | Женщины с недостаточным количеством Ци и крови |
| Астрагал | Восполнение ци и повышение Ян, принесение пользы телу и укрепление внешнего вида | Тем, кто слаб и склонен к простудам |
| Кодонопсис пилосула | Бучжун и Ци, укрепляющие селезенку и легкие | Те, у кого слабая селезенка и желудок и одышка. |
| красные финики | Питает кровь, успокаивает нервы, укрепляет селезенку и желудок. | Анемия, бессонница |
3. План пищевой терапии для восполнения ци и крови.
Помимо лекарств, важным способом пополнения ци и крови является ежедневная диета. Ниже приведены несколько вариантов диетической терапии, которые в последнее время горячо обсуждаются пользователями сети:
| План диеты | Ингредиенты | Эффективность |
|---|---|---|
| Красные финики и чай из лайчи | Красные финики, лайчи, коричневый сахар | Восстанавливают кровь и питают кожу, улучшают цвет лица |
| Анжелика, имбирный суп из баранины | Анжелика, имбирь, баранина | Согревает и восполняет ци и кровь, рассеивает холод и согревает тело. |
| Тушеный куриный суп с астрагалом | Астрагал, курица, лайчи | Пополните ци, укрепите селезенку и укрепите иммунитет. |
| паста из черного кунжута | Черный кунжут, грецкие орехи, мед | Питает почки, питает кровь, увлажняет кишечник и избавляет от запоров. |
4. Меры предосторожности при восполнении ци и крови
Хотя восполнение ци и крови важно, вам также следует обратить внимание на следующие моменты:
1.Лечение, основанное на синдромной дифференциации: Людям разного телосложения подходят разные методы пополнения ци и крови. Подбирать лекарственную или диетическую терапию рекомендуется под руководством врача.
2.избегать передозировки: Чрезмерное употребление препаратов или продуктов питания, восполняющих ци и кровь, может вызвать внутренний жар или другой дискомфорт, поэтому следует принимать их в умеренных количествах.
3.В сочетании с физическими упражнениями: Соответствующие упражнения могут способствовать циркуляции ци и крови и усиливать тонизирующий эффект.
4.Регулярный график: Допоздна истощает Ци и кровь. Поддержание хороших привычек в работе и отдыхе поможет восстановить Ци и кровь.
5. Заключение
Восполнение ци и крови — это долгосрочный процесс кондиционирования, требующий координации лекарств, диеты и образа жизни. Я надеюсь, что лекарства и диетическое лечение, представленные в этой статье, помогут вам улучшить дефицит Ци и крови, а также восстановить здоровье и жизненные силы.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
